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Categoría: Medicina (Página 1 de 3)

cuidar el cabello

Problemas capilares más comunes

Cuidar el cabello, problemas habituales

El cabello nos aporta calor y protección en el cráneo, pero también (y muy importante) nos aporta seguridad, estilo y estética. Tanto la caída del cabello como otros problemas (quizás menores) pueden hacer que el cabello no luzca brillante y sano como nos gustaría. Te contamos los problemas capilares más comunes y cómo solucionarlos:

Caída del cabello

Causas de la caída del cabello

La calvicie común no es exclusiva de los hombres, aunque afecta mayoritariamente al sexo masculino. La causa de la alopecia es una alta presencia de andrógenos (hormonas masculinas) en áreas donde hay pelo. Contra ésto poco podemos hacer, pues tiene origen genético..y si tu abuelo y tu padre eran calvos…no lo tienes fácil. Igualmente hay factores que influyen en una mayor o menor pérdida de pelo:

  • Estilo de vida saludable o no;
  • Buena y variada alimentación o alimentación deficiente;
  • Cambios hormonales: en la mujer el embarazo y la menopausia son eventos con mucha carga hormonal y que pueden causar alopecia;
  • El estrés.

Tratamiento para la caída del cabello

Los tratamientos anticaída en forma de loción, junto con champús regeneradores y reactivadores de los folículos, pueden ayudar a detener la pérdida de cabello y su posterior recuperación. También hay que decir que los productos milagro no existen, y que si tienes alopecia hace 10 años, no te va a volver a surgir una mata de cabello. El tratamiento contra la alopecia debe ser pronto, antes que los folículos capilares se cierren completamente. Una vez la alopecia ya está consolidada, uno de los recursos que ofrece la medicina moderna es el transplante capilar.

cuidar el cabello

Caspa

La caspa aparece debido a que el cuero cabelludo se descama; en sí la caspa son trocitos pequeños de la piel de nuestro cráneo. A nadie le gusta padecer caspa y a nivel social causa desprecio debido a la incomprensión, se asocia con que la persona que lo sufre no es suficientemente limpia. Ésto no es verdad, ya que la caspa se debe a otras causas, no a la falta de higiene.

Causas de la caspa

La caspa aparece a causa de patologías dermatológicas que generan piel seca: psoriasis, eccema, dermatitis seborreica.. y también debido a factores psicosomáticos como el estrés y la ansiedad.

Tratamiento contra la caspa

El tratamiento más efectivo contra la caspa son los champús anticaspa. El único inconveniente de los champús anticaspa es que si se utilizan con mucha frecuencia, dejan el pelo muy seco y estropajoso. Es conveniente el uso de algún acondicionador para pieles sensibles e ir alternando también con lavados con champú normal pero para piel sensible.

La caspa, hemos visto que también puede deberse a los altos niveles de estrés o ansiedad. Si fuera el caso, se recomienda acudir a un especialista o practicar técnicas de relajación que ayuden a rebajar el nivel de ansiedad (o cambiar de hábitos de vida y alejarse de lo que nos produce la ansiedad, si fuera posible).

 

Cuero cabelludo sensible

El cuero cabelludo sensible y con picor se conoce como tricodinia. Es muy molesto porque causa picor, pero el rascado compulsivo puede irritar aún más la piel e incluso crear heridas.

Causas del cuero cabelludo sensible

En primera instancia hay que descartar que se deba a que estamos utilizando un champú (u otro producto de cosmética capilar) que no es adecuado para el pH de nuestra piel.

La causa más probable para el cuero cabelludo sensible y con picor, es la ansiedad y la depresión.

Tratamiento para el cuero cabelludo sensible

Hay productos para el cuidado capilar que pueden ofrecerte alivio del picor y por tanto reducción de la rojez e inflamación. Éste tipo de productos han de contener sustancias como: bisabolol, sensidine o polidocanol. La combinación junto con champús syndet ayudará bastante.

El tratamiento natural que puede ayudar para el cuero cabelludo hipersensible es una dieta rica en antioxidantes y evitar la exposición directa a los rayos del sol (no sé si os ha pasado, pero quemarse la piel de la cabeza en la playa es algo muy molesto).

cuidar el cabello

Cabello graso

Cuando hablamos de cabello graso no nos referimos a que el pelo exude grasa…la grasa aparece mediante las glándulas sebáceas de la epidermis donde está asentado el pelo.

La grasa capilar es un protector natural del cabello, aunque el problema (para nosotros occidentales de la vida moderna) es que es antiestética.

Tratamiento para el cabello graso

El cabello graso puede pasar a ser un cabello equilibrado mediante el uso de champús… si el problema es persistente o muy intenso, es recomendable acudir al dermatólogo para que os recete algún complemento con vitamina A.

Dermatitis atópica en los cambios de estaciones

La dermatitis atópica se suele alterar en los cambios de estaciones y es común que la frecuencia de aparición de brotes atópicos aumente. Te vamos a explicar porqué los brotes atópicos aumentan en primavera y cómo evitarlos.

Hay factores que se deben tener en cuenta para evitar, en la medida de lo posible, la aparición de los molestos brotes atópicos.

 Consejos para evitar brotes atópicos

-Intenta evitar los cambios bruscos de temperatura: entrar y salir de locales donde hay calefacción/aire acondicionado con el mismo nivel de ropa de abrigo, cambios bruscos de temperatura al hacer deporte y pausar…

-Si trabajas en lugares con aire acondicionado, procura utilizar una manga larga para evitar el contacto directo con el aire, ya que reseca la piel.

-Evita los lugares en los que pueda haber mucho polen de las flores y los árboles, como parques y jardines. Si por trabajo, tu ruta habitual o simplemente te gusta, vas a estar en contacto con zonas donde haya polen, es recomendable ducharse al llegar a casa y evitar irse a dormir con restos de polen en la piel.

polen en primavera

-Los baños en la ducha son preferibles a la bañera y el agua debe estar a una temperatura que no supere los 37 grados centígrados.

-Utiliza productos indicados para afecciones de la piel, como la dermatitis atópica. En farmacias puedes encontrar champús sin jabón y cremas para pieles sensibles, indicados para los eczemas y la piel atópica.

-Y aunque suene difícil: si pica, no te rasques. Rascando la piel lo único que vas a conseguir es erosionarla y hacerla más sensible y débil frente a posibles infecciones. Procura mantener la piel hidratada y si estás en una fase con picor, utiliza una crema para brote atópico específica, tu farmacéutico y/o el médico te pueden aconsejar sobre los productos que te pueden ayudar.

Otros factores ambientales perjudiciales para la dermatitis atópica

Hay más factores que pueden ser perjudiciales para la dermatitis atópica y que no están ligados a que estemos en una estación u otra del año.

En general, la vida moderna en las ciudades no es beneficiosa para la salud de la piel. Factores ambientales como la contaminación de coches e industria y el humo del tabaco son responsables de la irritabilidad cutáneua y de que las personas sean más susceptibles a alergias.

El uso de maquillaje tampoco es muy recomendable para la salud de las pieles sensibles, aunque si no quieres prescindir, puedes encontrar también productos de maquillaje hipoalergénicos.

 

Fases del Alzheimer

 

En el alzheimer se suelen distinguir tres fases de la enfermedad: fase leve, fase moderada y fase grave. La evolución de la enfermedad de Alzheimer es diferente en cada persona y las fases pueden aparecer antes o después y con más o menos intensidad, siendo muy difícil definir unos tiempos concretos para cada fase.

Fase leve del Alzheimer

La fase leve del alzheimer es la primera etapa en la evolución de la enfermedad y dura, aproximadamente, 3 años. En esta fase inicial es cuando saltan los signos de alarma y los familiares se percatan que la persona con la enfermedad sufre un deterioro en la memoria episódica, hecho que hace que no recuerden sucesos ocurridos hace minutos.

La persona con alzheimer comienza a olvidarse de acciones y lugares cotidianos (dónde vive, cómo ir al supermercado…), y se percibe una desorientación espacio-temporal, ya que a la persona con alzheimer le puede costar recordar la fecha, hora, si es de día o de noche…

Por otra parte, se nota una merma en la concentración y la persona se fatiga con más facilidad. El proceso de desconexión del mundo exterior y la falta de comprensión por parte del paciente hace que aparezcan síntomas de depresión con apatía, falta de interés y cambios de humor. También es común que aparezca agitación y ansiedad debido a la desorientación.

Fase moderada del Alzheimer

Aproximadamente abarca los tres siguientes años de enfermedad. La enfermedad avanza imparable y se producen graves alteraciones de las funciones cerebrales, siendo las más llamativas:

  • Afasia: graves dificultades para la normal expresión del lenguaje.
  • Apraxia: se olvidan funciones cotidianas que estaban aprendidas y fuertemente consolidadas (vestirse, limpiarse los dientes…). Conjuntamente y relacionado, descuida su higiene personal.
  • Agnosia: dificultad para reconocer a las personas de su vida habitual, cada vez es más común que se equivoque de nombre o no lo recuerde.

Otro aspecto inquietante y perturbador es que comienzan a aparecer rasgos psicóticos (imagina, ve y/o escucha personas que no están y que pertenecen al pasado; tiene pensamientos paranoides…).

fases del alzheimer

La apatía es común en el día a día y ya no hay actividades que lo motiven. Por otra parte, se establecen conductas repetitivas y carentes de sentido (ordenar ropa convulsivamente, revisar papeles..). Desaparece la capacidad para el pensamiento abstracto y el cálculo matemático.

Fase grave del Alzheimer

Esta última fase de la enfermedad de Alzheimer es una etapa muy dura tanto para el paciente (aunque no sea consciente) como para los familiares y cuidadores, que lo pueden pasar realmente mal.

La afectación a las facultades intelectuales es grave y el paciente es incapaz de reconocer a sus familiares e incluso a sí mismo, en algunos casos. Por otra parte, no existen ya comportamientos adquiridos básicos y el cuidado del paciente se torna una tarea pesada.

Es común que haya rigidez muscular, así como temblores e incluso crisis epilépticas. La degeneración en el control del propio cuerpo avanza hasta un punto que hay incontinencia de esfínteres. Es común que en esta etapa la persona termine sin apenas movimiento, viviendo permanentemente en cama y con asistencia incluso para la alimentación.

Si tienes dudas y necesitas más información sobre las etapas del alzheimer y los síntomas, hay una web de referencia en España: Knowalzheimer.com ; allí podrás contactar directamente con un experto que responderá a cualquier cuestión.

 

 

hierbas medicinales contra el estres

Hierbas medicinales para reducir el estrés y la ansiedad

La sociedad, hoy más que nunca, tiene un ritmo que a muchos les cuesta llevar, y quienes logran llevarlo terminan completamente agotados y con problemas de salud que derivan justamente de esta actividad tan agobiante. Es completamente normal que perdamos la cabeza por todos los problemas, obligaciones, presiones y los estímulos sin parar que recibimos a cada minuto, lo que nos deja estresados y con una buena carga de ansiedad a nuestras espaldas.

hierbas medicinales contra el estres

Nuestra salud mental es tan importante como nuestra salud física y es completamente vinculante. Si no tenemos una buena salud mental, esto se verá reflejado directamente en nuestra salud física, y no podremos aliviarnos si no nos ocupamos de esto primero. Sea cual sea la causa, se puede curar el síntoma y no hay que recurrir a complicados tratamientos que harán que pierdas buenas sumas de dinero cuando puedes aprovechar las bondades que nos ofrece la naturaleza, haciendo uso de distintas hierbas que te ayudarán a tranquilizar los nervios disminuyendo tu estrés y ansiedad.

Ginseng

Esta es una hierba vital de la medicina tradicional china ya que ayuda a equilibrar nuestro organismo. Aunque se cree que es una hierba que produce nerviosismo y excitación por estimular a personas deprimidas o que sufren de fatiga crónica, en realidad produce un efecto sedante en las personas estresadas o ansiosas. Lo más recomendado es consumir el ginseng en forma de tintura, es decir, en su extracto puto conservado con alcohol y agua. Solo habrá que diluir algunas gotas en un vaso de agua, jugo o té y esperar que haga sus efectos.

Albahaca

Todos conocemos las propiedades culinarias que tiene para ofrecer la albahaca, pero poco sabemos sobre los poderes tranquilizantes de esta hierba aromática. La albahaca cuenta con propiedades digestivas, por lo que un té de albahaca resulta excelente al terminar de comer para poder pasar mejor los alimentos, pero también relaja el sistema nervioso y permite que descansemos mejor, especialmente al momento de aliviar los “nervios del estómago”. Así que un té después de la cena es la opción perfecta si sufres de estrés o de ansiedad.

hierbas medicinales contra la ansiedad

Toronjil

El toronjil o la melisa es una planta increíblemente rica en polen. De hecho, justamente de este rasgo viene su nombre, ya que abeja en griego es “melisa” y su cantidad de polen hace que atraiga notablemente a estos insectos. El toronjil es usado generalmente como un excelente relajante usado para curar problemas relacionados con el estrés, la ansiedad o el insomnio. De igual forma el toronjil cuenta con efectos antiespasmódicos, por lo que es recomendado para personas que practican deportes por tiempo prolongado o para quienes realizan esfuerzos físicos notables. Además, por si todo esto fuera poco, la melisa también tiene propiedades que la convierten un remedio ideal para aliviar los espasmos estomacales. Un té con las hojas de esta hierba antes de dormir será la medicina ideal si el estrés de tu rutina diaria no te permite conciliar el sueño.

química farmacéutica

La farmacéutica, fusión de química y medicina

La química medicinal o farmacéutica es una disciplina en la que se conjugan los estudios de la química y la farmacología, teniendo como finalidad el diseño, la síntesis y el desarrollo de distintos tipos de fármacos. Sus objetivos principalmente son la identificación, la síntesis y el desarrollo de nuevos compuestos químicos que puedan ser utilizados a un nivel terapéutico, incluyendo por supuesto el estudio de los fármacos existentes, las propiedades biológicas de los mismos y la relación cuantitativa entre sus estructuras y la actividad que desempeñan.

Es indiscutible que cuando hablamos de química medicinal estamos hablando de una ciencia que es increíblemente interdisciplinaria. De hecho, podemos nombrar algunos de los campos científicos que fusiona para hacernos una idea de la complejidad de la farmacéutica:

  • La química orgánica

  • La farmacología

  • La farmacognosia

  • La biología molecular

  • La química orgánica

  • La química computacional

  • La química física

  • La bioquímica

  • La estadística

De esta manera podemos comprender que es una ciencia que se encarga del estudio y de la aplicación de todos los conceptos desarrollados en el campo de la química orgánica tradicional al desarrollo de sustancias que de diversas maneras pueden contribuir a las ciencias farmacéuticas cuando hablamos específicamente de los efectos biológicos que las sustancias químicas pueden llegar a tener sobre el organismo humano, especialmente cuando hablamos de las sustancias químicas heterocíclicas.

farmacéutica

Historia de la química medicinal

En la antigüedad se usaba una amplia variedad de productos naturales para poder responder de manera efectiva a las dolencias o malestares provocados por enfermedades en las personas, principalmente de fuentes animales, vegetales y minerales. De hecho incluso en la actualidad se estima, por la Organización Mundial de la Salud, que aproximadamente el 80 por ciento de la población mundial recurre principalmente a remedios caseros y naturales para aliviar los malestares, siendo un 70 por ciento de estos de procedencia vegetal.

No obstante a partir del siglo XV comenzaron a estar disponibles las primeras farmacopeas gracias al advenimiento de la prensa escrita, un invento que revolucionó por completo el curso de la humanidad y el desarrollo de nuevas ciencias.

En los siglos posteriores, especialmente hasta el siglo XVIII, las comunicaciones mejoraron notablemente, de manera tal que los efectos tóxicos de algunas de las preparaciones populares fueron popularizados en publicaciones.

química farmacéutica

Ya para el siglo XIX de produjo por primera vez la extracción de sustancias puras de plantas, aislando en primer lugar la morfina y la cocaína, que si bien en la actualidad se conocen todos sus peligros y están vistas como sustancias peligrosas e incluso tabú, en aquel momento eran revolucionarias y usadas con propósitos médicos. La extracción de estas sustancias puras permitió el avance de la química medicinal a un estado más puto.

Ya más cerca de la era moderna se realizó una búsqueda sistematizada de compuestos menos tóxicos, introduciendo a las sustancias sintéticas como drogas. Hoy en día el campo de la medicina química o farmacéutica se expande al paso que las nuevas tecnologías avanzan, brindando nuevas soluciones a diversos problemas en el organismo humano.

la medicina nuclear

¿Qué es la medicina nuclear?

La medicina nuclear, en términos bastantes generales, es una de las tantas especialidades de la medicina, la cual se encarga principalmente del diagnóstico de pacientes, proporcionando información esencial y funcional sobre las diversas patologías y su tratamiento correcto. Para este fin la medicina nuclear utiliza isótopos radiactivos, conocidos mayormente como radioisótopos. Estas son radiaciones nucleares y diversas técnicas biofísicas para lograr un diagnóstico más certero.

Para detectar básicamente cualquier mal ubicado dentro del cuerpo de una célula, es esencial el uso de la medicina nuclear, encargando a los isótopos radiactivos la tarea de controlar el organismo por las diferentes vías para lograr detectar las patologías.

la medicina nuclear

Las radiaciones de la medicina nuclear pueden ser de diferentes tipos. Uno de estos es la radiación gamma o radiaciones electromagnéticas. De igual manera se utilizan las emisiones de partículas alfa o beta. Estas radiaciones son artificiales y proceden de reacciones nucleares totalmente controladas, realizadas en reactores nucleares o ciclotrones y se pueden encontrar en forma de estructuras simples o de estructuras complejas moleculares, es decir, los radiofármacos.

La importancia de la medicina nuclear

La medicina nuclear es una rama de las imágenes médicas que permite conocer las enfermedades que puede estar sufriendo un paciente, y al mismo tiempo ayuda a determinar la gravedad de las mismas. Algunas de las muchas enfermedades que se pueden detectar con el uso de la medicina nuclear incluyen distintos tipos de cáncer, enfermedades que afectan a nivel cardíaco, males gastrointestinales y neurológicos, y otras anomalías en el cuerpo que afectan la salud de los pacientes.

La relevancia de la medicina nuclear yace en su capacidad de identificar cualquier tipo de actividad molecular dentro del organismo, ofreciendo el potencial para identificar las enfermedades en las primeras etapas de creación de las mismas.

medicina nuclear

Para cumplir con esto se utiliza un agente de la imagen, el cual una vez ubicado dentro del cuerpo del paciente cuenta con la capacidad de emitir una señal, la que se detecta por un dispositivo de detección de imagen que la desarrolla para comprender lo que ocurre en el organismo. Las sondas de imagen deben ser acumuladas en un órgano específico, uniéndose así a ciertas células para permitir la visualización y medición de los distintos procesos biológicos y de la actividad celular.

El agente de la imagen en esta rama de la medicina incluye una parte mínima de agentes radiactivos, los cuales se encargan de la detección oportuna de las señales recibidas en una gammacámara, también conocida como cámara de PET.

Gracias a esta técnica se ha logrado mejorar la selección de los tratamientos especializados para cada paciente tomando en cuenta sus necesidades específicas, evaluando de manera certera y concreta la respuesta del paciente a los nuevos tratamientos aplicados. Adicionalmente gracias a la medicina nuclear se han podido hallar nuevas maneras para la identificación de individuos que padecen distintos niveles de riesgo a contraer enfermedades determinadas, permitiendo entonces una detección temprana que dará paso a un tratamiento más efectivo.

medicina antienvejecimiento

Las maravillas de la medicina antienvejecimiento

La medicina antienvejecimiento suena a un tema de creencias más que un tema de hechos con bases fundamentadas en datos científicos, pero no es una mentira ni está cerca de serlo. Por el contrario, la medicina antienvejecimiento se trata de un sistema integral que estudia el avance y la degeneración natural de las personas, aplicando de esta manera tratamientos que dilatan el envejecimiento de los órganos para poder retrasar los signos de la edad.

No es nada nuevo, de hecho fue creada en la década de los años 50, cuando se le comenzó a dar una verdadera importancia al aumento de la expectativa de vida de las personas en general. Justamente con el foco en este punto se ha convertido en una razón importante para brindar una mejor atención a lo largo del tiempo.

La medicina antienvejecimiento, aunque muchos anuncios hablen de este tema utilizando esas palabras, no busca detener el paso del tiempo en el cuerpo de las personas, ni cree que esto es algo que se puede lograr. Lo que sí se puede lograr en cambio es aminorar los signos de la vejez, manteniendo la frescura y la lozanía de la juventud. No se limita únicamente a los tratamientos físicos o estéticos, sino que también busca mantener la mente activa y abierta en todo momento a las nuevas experiencias.

medicina antienvejecimiento

Si bien el declive físico es algo que comienza principalmente en la tercera década de la vida de las personas, esto es algo totalmente subjetivo y que se acomoda a las necesidades de cada quien. Además de las necesidades, del estilo de vida. Es probable que una persona que hace una buena cantidad de ejercicio físico, que comen sano y que no transita por la vida plagado de estrés tenga mayores probabilidades de iniciar un tratamiento de medicina antienvejecimiento mucho más tarde en su vida. Es por esto que se recomienda la consulta con especialistas que puedan determinar el momento en el que la aplicación de esta medicina sea necesario.

Prácticas de la medicina antienvejecimiento

La medicina antiedad tiene como objetivo principal la reducción de toxinas que bloquean el funcionamiento normal de los órganos, manteniendo el cuerpo limpio. La limpieza del colon es una de las prácticas más conocidas de la medicina antienvejecimiento. Consiste en ingresar una gran cantidad de agua en el cuerpo para limpiar las vísceras. No es un procedimiento doloroso y los efectos son prácticamente inmediatos.

medicina antienvejecimiento

De igual forma puede que hayas escuchado hablar del drenaje linfático y los masajes que forman parte de los tratamientos. Además algo que se ha ido popularizando es la vacuna antiedad, que si bien no es un elixir milagroso, sí proporciona una gran cantidad de minerales y vitaminas. Adicionalmente en los últimos años se ha incorporado el pediluvio iónico, un tratamiento en el que los pies se colocan en una bañera y así se extraen las toxinas del cuerpo. Todo esto irá acompañado de dietas sanas y estilos de vida relajados, pero la medicina antienvejecimiento es un excelente complemento para reducir el impacto del tiempo.

medicina ocupacional

¿Qué es la medicina ocupacional?

La medicina ocupacional es, en términos generales, una especialización médica encargada del estudio de las condiciones de trabajo y su relación con la salud de los trabajadores, y así determinar los factores a modificar o mejorar para poder prevenir las enfermedades derivadas de esta relación intrínseca. Es una de las tantas actividades que se desarrollan dentro de un programa de salud ocupacional.

Según la Organización Mundial de la Salud, la salud ocupacional promueve y mantiene el mayor grado posible de bienestar físico y social de los trabajadores de cualquier profesión, previniendo los daños causados por sus condiciones de trabajos. La salud ocupacional protege a los trabajadores en su empleo contra los riesgos que resultan de la presencia de agentes perjudiciales a la salud, velando por el empleo adecuado en sus actividades tanto fisiológicas como psicológicas.

medicina ocupacional

Además la salud ocupacional ofrece una excelente oportunidad para que el trabajador, por medio de diferentes exámenes, pueda conocer su estado de salud, obteniendo así una historia clínica ocupacional que funcionará como base para las futuras evaluaciones físicas y psicológicas a realizarse.

La finalidad de las evaluaciones médicas de la medicina ocupacional es tener la capacidad de prevenir y detectar de manera oportuna y rápida cualquier tipo de enfermedad ocupacional. Las enfermedades ocupacionales se describen como los estados patológicos que se contraen o agravan con ocasión de los trabajos o la exposición al ambiente en el que los trabajadores se encuentran obligados a desempeñar sus funciones. Estos riesgos pueden ser los agentes físicos y mecánicos, las condiciones disergonómicas o meteorológica, y los agentes químicos y biológicos.

Además de todo esto, como hemos mencionado anteriormente, el enfoque va más allá de lo físico, ya que los factores psicosociales y emocionales también juegan un papel importante en la medicina ocupacional. Los daños pueden terminar en trastornos de diferente índole con duraciones temporales o permanentes, lo que no solo afecta a la persona que los padece, sino a la empresa, sus familias y el entorno de trabajo en general.

medicina ocupacional

Cada día son más las empresas que se interesan en la medicina ocupacional para poder brindarle a sus trabajadores un ambiente seguro en el que puedan sentirse a gusto y saludables, y además promueva la eficiencia en el ambiente laboral.

La evaluación médica es una parte fundamental de la salud ocupacional, y tiene como objetivo la determinación del estado de salud del empleado al momento de su ingreso a la compañía, en su desempeño en la misma y al momento en el que la abandone, sea cual sea el motivo. Así se puede llevar un seguimiento de las enfermedades ocupacionales, si algún síntoma se ha agravado, si algún problema ha sido provocado por el ambiente de la empresa.

Los objetivos de la medicina ocupacional son la información y el monitoreo, la investigación de los accidentes que puedan ocurrir en el ambiente laboral y, por lo general, llevar un programa de entrenamiento y divulgación de normas que permitan que los accidentes sean evitados.

bajar el colesterol de manera natural

Bajar el colesterol de manera natural

El colesterol es un lípido, es decir, una grasa, y es necesario para el adecuado funcionamiento del organismo en las cantidades adecuadas. No obstante, cuando los niveles de colesterol malo son altos, el colesterol pasa de ser un componente esencial a convertirse en un factor de riesgo coronario importante, lo que puede provocar que con el paso del tiempo las arterias lleguen a obstruirse, terminando todo el problema en enfermedades bastante graves como ateroesclerosis y el infarto.

bajar el colesterol de manera natural

Lo más peligroso de todo el asunto es que no existen señales de alerta naturales que ayuden a una persona a sospechar que sus niveles de colesterol malo se encuentran altos. Es como la situación de la tensión, donde para saber si la misma se encuentra alta o baja hay que medirla. Con el colesterol ocurre lo mismo y hay que decidir comenzar a controlar las cifras del mismo en el organismo.

El momento en el que hay que medir estas cifras es algo que va variando con cada persona. Según la historia familiar del individuo, es decir, si hay antecedentes en la familia directa de enfermedades cardiovasculares, habrá que iniciar la medición con prontitud, pero la recomendación general es a partir de los 30 años. Desde ese momento es conveniente realizar visitas a un médico de confianza para realizar análisis de sangre que brindarán la información oportuna sobre los niveles de colesterol y así se podrá saber si se requiere un tratamiento y cuál sería el mismo.

Tratamientos naturales para reducir el colesterol

Tanto para evitar que los niveles de colesterol alcancen cifras preocupantes como para disminuir los mismos si se tiene la certeza de que son altos, lo recomendable es llevar un estilo de vida saludable. Pero este asunto del “estilo de vida saludable” suena como algo muy general, y es por esto que ahora te damos 3 consejos prácticos para controlar los niveles de colesterol y así llevar una vida mucho más tranquila, libre de amenazas coronarias en el futuro.

  1. Realizar deportes es vital. Cuando un paciente tiene sobrepeso u obesidad, lo primero que se debe hacer para disminuir los niveles de colesterol es adelgazar. Se recomiendan unas dos horas de deporte de intensidad moderada cada día, aunque caminar durante 45 minutos a un paso rápido y regular cada día equivale a los 150 minutos semanales que recomiendan los doctores. Trotar es la mejor opción.

  2. Hay que prestar atención a la dieta. En la pérdida de peso el deporte no es el único factor a considerar, sino también la alimentación. Hay que echar un vistazo cuidadoso a la comida que se consume a lo largo del día y cambiar lo negativo por opciones saludables. La dieta debe incluir frutas, verduras, pescado, carne preferiblemente blanca y legumbres.

    reducir el colesterol de manera natural

  3. A veces hay que cambiar el estilo de vida. Hay factores no modificables, como los genes y el sexo de la persona, pero abandonar una vida sedentaria, no fumar, no excederse al beber alcohol y controlar la tensión ayudarán a reducir el colesterol.

medicina reproductiva

¿Qué es la medicina reproductiva?

El término “medicina reproductiva” es el que se usa para denominar a la especialidad de la medicina que se dedica a abordar la reproducción humana a partir de un punto de vista amplio, dinámico y multidisciplinario. Con este objetivo en mente la medicina reproductiva toma en cuenta el desarrollo, la madurez, la declinación y muchas otras condiciones que afectan la capacidad de reproducción de una persona a lo largo de todas y cada una de las etapas de su vida.

Por lo general el proceso de la reproducción desde la medicina reproductiva puede darse de dos maneras:

Reproducción natural

Una de estas es la reproducción natural, es decir, ese complejo proceso que depende de la interacción oportuna de muchos sistemas del organismo al mismo tiempo. A decir verdad la eficacia de la reproducción natural de los humanos es bastante baja cuando se compara con otras especies de mamíferos. Se estima que en cada ovulación solo 2 de cada 10 parejas normales que mantienen relaciones sexuales en el momento adecuado lograrán tener un hijo.

Para que la reproducción natural pueda llevarse a cabo, se necesita de una integridad morfológica de las gametas femeninas y masculinas producidas en los órganos reproductores de ambos participantes, además del correcto funcionamiento de las hormonas, las cuales regulan distintas funciones relativas a la fecundación.

medicina reproductiva

Desde la medicina reproductiva se ayuda a abordar las problemáticas de la infertilidad y la subfertilidad en sus diversos matices, detectando causas y logrando eventualmente determinar los tratamientos que deben seguirse, buscando en todo momento el bienestar de la pareja partiendo del apoyo para lograr cumplir con el anhelo de dar a luz un hijo.

¿Qué es la reproducción asistida?

Por otro lado se encuentra la reproducción asistida, que es la alternativa a la reproducción natural a la que muchas parejas asisten al presentar alteraciones de distinto grado en su fertilidad. Esto es cuando una pareja mantiene relaciones sexuales de forma regular sin la utilización de métodos anticonceptivos durante todo un año y no llega a lograr el embarazo. En este punto se considera que la pareja tiene problemas para concebir. Esto suele ocurrir en aproximadamente el 10 a 15 por ciento de las parejas en edad reproductiva.

En un 30 por ciento las causas para las alteraciones en la concepción son por causas de la mujer, en un 30 por ciento las causas se deben al hombre, en otro 30 por ciento las causas son combinadas, mientras que en el 10 por ciento que resta se le conoce como ESCA (esterilidad sin causa aparente), ya que las causas no pueden ser adjudicadas a ninguno de los primeros casos.

medicina reproductiva

La medicina reproductiva evalúa todos los factores relacionados con la fertilidad, comenzando por un estudio rápido y simultáneo de ambos miembros de la pareja. Luego hay muchos factores que influyen en la celeridad del diagnóstico y el inicio de los tratamientos, como es la edad de los pacientes. Un correcto diagnóstico permitirá comenzar con un tratamiento apropiado, que puede ser medicamentoso, quirúrgico o de reproducción asistida para aproximar las gametas en un laboratorio.

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